Ein 5-wöchiges Yin Yoga Retreat, das dich sanft durch die Elemente der TCM führt – beruhigend, erdend und klar strukturiert. Erlebe, wie achtsame Rituale, ruhige Sequenzen und kleine Waldmomente dir mehr Weite, Gelassenheit und Stabilität im Alltag schenken.
Die Kraft der fünf Elemente verstehen, für innere Ruhe & Stabilität
In diesem Retreat tauchst du ein in die fünf Elemente der TCM und lernst, wie sie Körper und Geist stärken, ausgleichen und nähren. Woche für Woche entsteht mehr Klarheit, Gelassenheit und Erdung. Sanfte Yin-Sequenzen, kleine Rituale und alltagstaugliche Achtsamkeit helfen dir, Spannungen zu lösen und innere Stabilität aufzubauen – verständlich, wohltuend und gut umsetzbar.
Mit dem 7-wöchigen Onlineprogramm zur Chakren-Balance tauchst du Schritt für Schritt in die Energiezentren deines Körpers ein und entwickelst ein tiefes Verständnis für innere Stabilität, Klarheit und Lebenskraft. Du lernst, wie du Blockaden löst, Ruhe und Balance stärkst und diese neue Verbundenheit bewusst in deinen Alltag bringst – sanft geführt, liebevoll und fundiert.
Dein Weg durch die 5 Elemente
Der Videokurs ist klar aufgebaut und begleitet dich Woche für Woche durch die fünf Elemente der TCM. Jede Einheit verbindet sanfte Yin-Praxis, Erdung und hilfreiches Naturwissen – so kannst du das Gelernte direkt in deinem Alltag spüren.
Starte dein 5-Elemente Yin Yoga Onlineprogramm
Dieses Onlineprogramm begleitet dich Schritt für Schritt durch die fünf Elemente der TCM. Du lernst, wie sanfte Yin-Praxis beruhigt, Klarheit schafft und dir im Alltag mehr Erdung und Leichtigkeit schenkt – liebevoll geführt, fundiert und gut umsetzbar.
Entdecke die fünf Elemente in einem wohltuenden Video-Retreat für zuhause. In 5 klar aufgebauten Wochen lernst du, Spannungen zu lösen, Energie ins Gleichgewicht zu bringen und deine innere Ruhe zu stärken – sanft geführt und alltagstauglich.
Video-Onlinekurs mit klaren Wochenstrukturen
5 praxisnahe Elemente-Module
Sofort anwendbare Rituale für Alltag und Praxis
Flexibel, achtsam geführt, in deinem eigenen Tempo
Häufig gestellte Fragen
Erfahrungen aus der Praxis
Die Rückmeldungen zeigen, wie sehr das 5-Elemente-Yin-Yoga-Programm Menschen dabei unterstützt, mehr Ruhe, Balance und Erdung in ihrem Alltag zu finden.
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